Home » Gallery » Health (Page 2)

မ်က္စိအားတိုးေစၿပီး မွတ္ဥာဏ္အားေကာင္းေစတဲ့ ျမင္းခြာရြက္ေဖ်ာ္ရည္

Zawgyi Font

ျမင္းခြာ႐ြက္ဟာ ေဆးဘက္ဝင္တဲ့ အရြက္တစ္မ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ စိတ္ကိုၾကည္လင္ေစၿပီး မွတ္ဉာဏ္အားကိုလည္း ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ အနာက်က္တာ ျမန္ေစၿပီး ရင္ေအးေစလို႔ ေႏြရာသီမွာ ပိုစားသင့္ပါတယ္။ ျမင္းခြာ႐ြက္ကို ေဖ်ာ္ရည္လို လုပ္ေသာက္ၾကည့္ပါ။

လတ္ဆက္တဲ့ ျမင္းခြာရြက္ကို

ရွားေစာင္းလက္ပပ္ႏွင္႔အသည္းကင္ဆာအေၿကာင္း…

<<< Zawgyi ၿဖင့္ဖတ္ရန္ >>>

တေစာင္းလက္ပပ္(ေခၚ) ရွားေစာင္းလက္ပပ္ဟု ေခၚလိုက္လွ်င္ ကြႏု္ပ္တို႔ ျမန္မာျပည္တြင္ မသိသူ မရိွေလာက္ေအာင္ပင္ လူသိမ်ားလွပါသည္၊၊ သို႔ေသာ္ ရွားေစာင္းလက္ပပ္ ၏္ အစြမ္းထက္လွေသာ ဂုဏ္သတိၳထူးမ်ားႏွင္႔ ေဆးအသံုးကုိ ျပည္႔စံုေအာင္ သိသူကား

ၾကက္သြန္ျဖဴကို မီးကင္ (သို႔မဟုတ္) မီးဖုတ္ၿပီး စားလုိက္ေသာအခါဘယ္လိုေတြေၿပာင္းလဲဆိုတာကို ေဖာ္ၿပလိုက္ပါတယ္…

<<< Zawgyi ၿဖင့္ဖတ္ရန္ >>>

ၾကက္သြန္ျဖဴဟာ က်န္းမာေရးနဲ႔ညီညႊတ္တဲ့အစားအစာတစ္ခုပါ။ ၾကက္သြန္ျဖဴမွာပါ၀င္တဲ့ သဘာ၀ ဂုဏ္သတၱိေတြဟာ ေရာဂါမ်ားစြာကို ကုသေပးႏိုင္ၿပီး ေဆး၀ါးအျဖစ္လည္း ကမၻာေပၚမွာ က်ယ္က်ယျပန္႔ျပန္႔အသံုးျပဳေနၾကပါတယ္။

ကိုလက္စထေရာပမာဧကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးပါတယ္။ မီးဖုတ္ထားတဲ့ (သို႔) မီးကင္ထားတဲ့ ၾကက္သြန္ျဖဴ

ေကာ္ဖီ သို႔မဟုတ္ လက္ဖက္ရည္က ဆီးခ်ိဳ ေဝဒနာသည္ေတြကို အသက္ရွည္ေစႏိုင္ပါတယ္…

<<< Zawgyi ၿဖင့္ဖတ္ရန္ >>>

ေလ့လာမႈအသစ္တစ္ရပ္အရ ေကာ္ဖီနဲ႔လက္ဖက္ရည္က အရြယ္မတိုင္ခင္ ေသဆံုးႏိုင္ေျခကိုကာကြယ္ရာမွာ အေထာက္အကူျပဳႏိုင္တာေၾကာင့္ လက္ဖက္ရည္နဲ႔ေကာ္ဖီေသာက္ သံုးမႈကို ကန္႔သတ္တာမ်ိဳးမလုပ္သင့္ပါဘူးလို႔ သုေတသနတစ္ရပ္က ဆိုပါတယ္။ဆီးခ်ိဳေဝဒနာသည္အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ ေကာ္ဖီနဲ႔လက္ဖက္ရည္ေတြကထိေရာက္မႈရွိၿပီး အမ်ိဳးသားေတြမွာေတာ့ ထိေရာက္မႈသိပ္မရွိတာကို ေလ့လာမႈအသစ္မွာေတြ႕ရပါတယ္။

ေလ့လာမႈအသစ္တစ္ရပ္မွာ တစ္ေန႔ကိုေကာ္ဖီတစ္ခြက္

သူမ်ားေတြထက္မွန္ကန္တယ္!! သင္ေရခ်ဳိးခ်ိန္တြင္ အရင္ဆုံးျပဳလုပ္တဲ့အရာက ေနာင္ ၅ ႏွစ္မွာ သင့္ရဲ႕အက်င့္စရုိက္ကုိခန္႔မွန္းျခင္း…

<<< Zawgyi ၿဖင့္ဖတ္ရန္ >>>

ေရခ်ဳိးျခင္းဟာ ေန႔စဥ္ႏွင့္အမွ် အလြန္အေရးပါတဲ့ကိစၥဝစၥတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္ ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔လူသားေတြအမ်ားစုမွာ သန္႔ရွင္းစင္ၾကယ္ဖုိ႔ႏွင့္ လန္းဆန္းေနေစဖုိ႔အတြက္ တစ္ရက္လွ်င္ 2 ၾကိမ္ မနက္ပုိင္းႏွင့္ညေနပိုင္းမွာ ေရခ်ဳိးတတ္ၾကပါတယ္ ဒါေပမယ့္ ေရခ်ဳိးရာမွာ တစ္ဦးႏွင့္တစ္ဦး တူညီမႈမရွိၾကပါဘူး သင္ေရခ်ဳိးခ်ိန္တြင္

အသည္းေရာင္အသားဝါေအ ေရာဂါႏွင့္ ပတ္သက္ၿပီး မွ်ေဝလိုက္ပါတယ္…

<<< Zawgyi ၿဖင့္ဖတ္ရန္ >>>

လူနာတစ္ေယာက္ အသားဝါျပီးလာတယ္၊ မ်က္လံုးဝါျပီးလာတယ္ဆိုရင္ အသည္းေရာင္ပိုးေတြ စစ္ေဆးတတ္ၾကတယ္။ တခါတရံ ေသြးစစ္တဲ့အခါ ေရာဂါတခ်ိဳ႕ ထည့္စစ္ေဆးဖို႕ ေမ့သြားတတ္တယ္။ မွတ္မွတ္ရရ တခါက ေသြးစစ္ဖို႕ အသည္းေရာင္လူနာတစ္ေယာက္ကို လႊတ္လိုက္ေတာ့ အသည္းေရာင္ေအပိုး

ကင္ဆာေရာဂါကိုကာကြယ္ေပးႏိုင္တဲ့ နဂါးေမာက္သီးရဲ့ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား…

<<< Zawgyi ၿဖင့္ဖတ္ရန္ >>>

နဂါးေမာက္သီးကေတာ့ ကၽြန္မတို႔ ျမန္မာလူမ်ိဳးေတြနဲ႔ ရင္းႏွီးၿပီးသားအသီးတစ္မ်ိဳးပါပဲ။ ခ်ိဳၿပီး အရသာရွိ လို႔လည္း လူႀကိဳက္မ်ားတယ္။

နဂါးေမာက္သီးရဲ့အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

ကင္ဆာ

နဂါးေမာက္သီးမွာ အဟာရဓါတ္ေတြအမ်ားအျပားပါ၀င္ၿပီး  ကင္ဆာေရာဂါကိုကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။  ကင္ဆာေရာဂါကာကြယ္ေပးႏိုင္တဲ့အသီးအျဖစ္လည္း လူသိမ်ားပါတယ္။ ခ်ိဳၿပီး

ခါးနာေရာဂါ သတိျပဳစရာအေၿကာင္းအရာမ်ားကို ေဖာ္ၿပလိုက္ပါတယ္…

<<< Zawgyi ၿဖင့္ဖတ္ရန္ >>>

အေညာင္းထိုင္မ်ား သူတစ္ဦးသည္ အပ်င္းေျပ အနင္းခံ လိုက္ရာမွ ခါးနာေရာဂါ ရၿပီး ေနာက္တစ္ရက္ နံနက္ပိုင္းတြင္ အိပ္ရာထဲမွ မထႏုိင္ ျဖစ္ရသည္။ နင္းေပးသူက ခါးကို တက္နင္း လိုက္ရာမွ

ညဥ့္နက္ခ်ိန္စားတဲ့အက်င့္ရွိရင္ ‘ဆီးခ်ဳိ – ႏွလုံးေရာဂါ’ ျဖစ္ပြားႏုိင္ေၿခရွိပါတယ္…

<<< Zawgyi ၿဖင့္ဖတ္ရန္ >>>

ညဥ့္နက္လာခ်ိန္မွာ မၾကာခဏဗုိက္ဆာတတ္ျပီး မိမိတို႔ရဲ႕ ဗုိက္ေအာ္သံကုိ သည္းခံႏုိင္စြမ္းမရွိပဲ ခ်က္ခ်င္းဆုိသလုိ စားစရာမ်ားကုိ လုိက္ရွာစားတတ္ၾကတာရွိပါတယ္ အဲဒီမွာ ညဥ့္နက္ခ်ိန္တြင္ အစာစားျခင္းက ကုိယ္အေလးခ်ိန္ကုိ ျမင့္တက္လာေစရုံမကပဲ ေရာဂါျဖစ္ေစဖုိ႔လည္း တြန္းပုိ႔ေပးေနပါတယ္။

အေမရိကန္ႏုိင္ငံ

ေသြးေၾကာပိတ္တာကို သက္သာေစၿပီး ႏွလံုးေရာဂါကာကြယ္ေပးမယ့္ အေကာင္းဆံုးအစားအစာမ်ား….

<<< Zawgyi ၿဖင့္ဖတ္ရန္ >>>

အစာလည္းေဆး ေဆးလည္းအစာဆိုသလို က်န္းမာေရးနဲ႔ညီညႊတ္တဲ့ အစားအစာေတြစားၿပီး က်န္းမာေရးကို ေစာင့္ေရွာက္လိုက္ရေအာင္ေနာ္။ အ၀လြန္ျခင္း၊ ကိုလက္စထေရာမ်ားျခင္း၊ ေသြးတိုးျခင္းေတြအပါအ၀င္ ေသြးေၾကာပိတ္ျခင္းေတြဟာ သင့္က်န္းမာေရးအတြက္ ဆိုးက်ိဳးျဖစ္ေစပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ေသြးေၾကာပိတ္တာကို သက္သာေစၿပီး ႏွလံုးဆိုင္ရာ