Home » Gallery » Health (Page 2)

ျခင္ကိုက္သည့္ယားယံျခင္းကို ေပ်ာက္ကင္းေစမည့္ နည္းလမ္းမ်ားကို ေဖာ္ၿပေပးလိုက္ပါတယ္….

<<< Zawgyi ၿဖင့္ဖတ္ရန္ >>>

ျခင္အကိုက္ခံရ၍ ယားယံေနလွ်င္ ကုတ္ျခစ္စရာမလုိပဲ ယားယံျခင္းကို ခ်က္ခ်င္း သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစမည့္ သဘာ၀နည္းလမ္းမ်ားကို မွ်ေ၀ေပးလုိက္ပါသည္။

(၁) အိမ္မွာ အလြယ္တကူ ရွိေနတဲ့ သြားတိုက္ေဆးကို အနည္းငယ္ ညစ္ယူ၍ ျခင္ကိုက္သည့္ေနရာကို

သဘာဝနည္းျဖင္႔ သန္းကို ဘယ္လိုသတ္သင့္လဲဆိုတာကို လူတိုင္းသိၿကပါသလား?

<<< Zawgyi ၿဖင့္ဖတ္ရန္ >>>

ေခါင္းမွာ တြယ္တတ္တဲ႔ သန္းေတြဟာ အလြန္ေသးငယ္ၿပီး အေတာင္ပံ မပါတဲ႔ အင္းဆက္မ်ားျဖစ္ၾကပါတယ္။ လူတို႔၏ ဦးေရျပားေပၚတြင္ ေသြးကုိစုပ္ယူကာ အသက္ရွင္ၿပီး တစ္ဦးမွတစ္ဦး အလြယ္တကူ ကူးစက္နိုင္ေသာ ကပ္ပါးေကာင္မ်ားျဖစ္ၾကသည္။ မ်ားေသာအားျဖင္႔

အရမး္ကို အရသာရွိတဲ့ ငါးခ်ိဳခ်ဥ္ေၾကာ္ေလးခ်က္စားၾကည့္ၾကမယ္……

<<< Zawgyi ၿဖင့္ဖတ္ရန္ >>>

ဒီတစ္ခါေတာ့ စားလို႔အရမး္ေကာင္းၿပီး လုပ္ရတာလညး္ အရမး္လြယ္တဲ့ ငါးခ်ိဳခ်ဥ္ေၾကာ္ခ်က္နည္းေလးကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

လိုအပ္ေသာပစၥည္းမ်ား

ငါးၾကင္း ၅၀ သား ၾကက္သြန္နီ ၄ လံုး ၾကက္သြန္ျဖဴ ၅ မႊာ

ေယာကၤ်ားေလးေတြဟာတစ္ေန႕မွာ နာရီ၀က္မွ်သူတုိ႕ရုပ္သြင္နဲ႕ပတ္သတ္ျပီး ပူပန္တတ္ၾကပါတယ္….

<<< Zawgyi ၿဖင့္ဖတ္ရန္ >>>

ေလာကၾကီးမွာ လူတုိင္းလွခ်င္ၾကတာပါပဲ။မိန္းကေလးပဲျဖစ္ျဖစ္ေယာကၤ်ားေလးပဲျဖစ္ျဖစ္သူရဲ႕ ရုပ္ရည္နဲ႕ပါတ္သတ္ျပီး ပူပန္ေလ့ရွိၾကပါတယ္။ေလ့လာခ်က္အသစ္တစ္ခုအရ ေယာကၤ်ားေလးတုိင္းဟာခႏၶာကုိယ္၀ေနျခင္း ထိပ္ေျပာင္ေနျခင္းစတဲ့ သူတုိ႕ရဲ႕ ခႏၶာကုိယ္သြင္ျပင္အတြက္ တစ္ေန႕မွာ ၃၅ မိနစ္မွ်ပူပန္ေလ့ရွိၾကပါတယ္တဲ့။အ၀လြန္ျခင္းဟာ ေယာက္က်ားေလးေတြ စုိးရိမ္ပူပန္တတ္တဲ့ အဓိက ျပႆနာျဖစ္ျပီး ဆံပင္ကၽြတ္ျခင္း

ပန္းသီးအေစ့ ဟာ လူကိုအဆိပ္ျဖစ္ေစလို႔မစားသုံးသင့္ဘူးဆိုတာ သင္သိပါသလား….

<<< Zawgyi ၿဖင့္ဖတ္ရန္ >>>

ပန္းသီးေစ့မွာ လူကိုအဆိပ္အေတာက္ျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ Cyanide acid တစ္မ်ိဳးပါဝင္တဲ့အတြက္ေၾကာင့္ စားမိသူကိုအသက္အႏၲရာယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ပန္းသီး စားရင္ပန္းသီးကိုခြဲၿပီး အေစ့ကိုထုတ္ၿပီးမွစားသင့္ပါတယ္။ ဝါးစားမိရင္ေတာ့ ျပႆနာတတ္ႏိုင္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ မသိနားမလည္ေသးတဲ့ သုံးေလးႏွစ္အ႐ြယ္ ကေလးေတြ

ကေလး ေတြရဲ႕ အနာဂတ္ ကို ဆုတ္ယုတ္ေစမဲ့ နည္းလမ္း အမွား မ်ားကို မိဘတိုင္းသိထားသင့္ပါတယ္…

<<< Zawgyi ၿဖင့္ဖတ္ရန္ >>>

ကြၽန္ေတာ္ တို႔ ကေလး ေတြရဲ႕ ဘဝ ဟာ ပ်က္စီးလြယ္တဲ့ ပန္ပြင့္ ေလးေတြလိုပါပဲ။ သူတို႔ ငယ္စဥ္က ႀကဳံေတြ႕ ခဲ့ရတဲ့ အေတြ႕အႀကဳံ နဲ႔ ခံစားခ်က္ေတြက

ခံတြင္းအနံ႔ဆိုးမ်ားကို ၅မိနစ္အတြင္း သက္သာေစမယ့္ နည္းလမ္း ( ၅ ) မ်ိဴးကို ေဖာ္ၿပေပးလိုက္ပါတယ္….

<<< Zawgyi ၿဖင့္ဖတ္ရန္ >>>

စစ္တမ္းမ်ားအရ ၅ရာႏႈန္းမွ၆၀ရာႏႈန္းေသာ ကမာၻတဝန္းမွလူမ်ားသည္ ခံတြင္းအနံ႔ဆိုးျခင္းကိုခံစားေနရသည္။သင္ဟာေန႔စဥ္ပုံမွန္သြားတိုက္သူျဖစ္တာေတာင္မွ တခါတေလခံတြင္းအနံ႔ဆိုးျဖစ္ေပါတတ္ပါတယ္။

ဘာေၾကာင့္ ခံတြင္းအနံ႔ဆိုးျဖစ္ေပၚလဲ….

သြားက်န္းမာေရးကို ဂ႐ုစိုက္သင့္တဲ့အျပင္ ေန႔စဥ္ သြားသန႔္ရွင္းေရးကိုအေလးထားသင့္ပါတယ္။ သြားကိုတစ္ေန႔၂ႀကိမ္တိုက္ရမွာ ျဖစ္ၿပီး သြားတင္မက လွ်ာကိုပါ။ သန႔္စင္ေပးရပါမယ္။

သရက္သီးႏွင္႔ နာနတ္သီးကင္ အသုပ္ကို သုပ္စားေပးပါက ရရွိႏုိင္ေသာ ေကာင္းက်ိဳးမ်ား….

<<< Zawgyi ၿဖင့္ဖတ္ရန္ >>>

သရက္သီးနွင္႔ နာနတ္သီးတို႔ရဲ႕ ေဆးဖက္ဝင္နည္းေတြကုိ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားသိၾကပါတယ္ေနာ္။ မၾကိဳက္သူလဲ မရွိေလာက္ပါဖူး။ အဲဒီအသီး ၂မ်ိဳးကုိ သေရစာလို လြယ္ကူစြာ လုပ္စားနည္းေလး ျပန္လည္မွ်ေဝ လိုက္ပါတယ္။ ပါဝင္တဲ႔အမည္ေတြကလဲ အားလံုးေဆးဖက္ဝင္ၾကပါတယ္။ လိုအပ္သည္မ်ားကေတာ႔

သြားပ်က္စီးေစတဲ့ အေၾကာင္းတရားမ်ားကို လူတိုင္းသိေအာင္ မွ်ေဝလုိက္ပါတယ္….

<<< Zawgyi ၿဖင့္ဖတ္ရန္ >>>

(၁) ေရခဲ၀ါးစားျခင္း။ ေရခဲဆိုတာ ေရကိုေအးခဲထားတဲ့သဘာ၀ ေရအခဲတံုးျဖစ္ျပီး၊ အခ်ိဳဓာတ္လဲမပါတာမို ့ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး ကင္းတယ္လို ့သင္ ထင္ ေကာင္းထင္မိပါလိမ့္မယ္။ ေရခဲေရမ်ားက သြားအတြင္းပိုင္းရွိတစ္ရႈးအေပ်ာ့မ်ားကို တုန္ ့ျပန္မႈလွွ်င္ျမန္

ကင္ဆာအတြက္ ေဂၚဖီထုပ္ ေဖ်ာ္ရည္ကို ေသာက္သံုးေပးသင့္ေၿကာင္းကို ေလ႔လာေတြ႔ ရွိထားပါတယ္….

<<< Zawgyi ၿဖင့္ဖတ္ရန္ >>>

အခ်ိဳ႕အသီးအနွံမ်ားႏွင္႔ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြမွာ ယေန႔အလြန္ေခတ္စားလွေသာ ကင္ဆာေရာဂါကုိ ဆန္႔က်င္တိုက္ခိုက္နိုင္သည္႔ သဘာဝကေပးထားတဲ႔ အစြမ္းသတိၱေတြရွိၾကပါတယ္။

ထိုအသီးအႏွံဟင္းသီးဟင္းရြက္တို႔ကုိ မိမိတို႔ေန႔စဥ္စားေသာက္ေနေသာ အစားအသာက္မ်ားတြင္ ထဲ႔သြင္းျဖည္႔စြက္လိုက္တဲ႔အခါမွာ အလံုးစံုေသာ က်န္းမာေရးကုိ တိုးတက္ေကာင္းမြန္ေစျခင္း၊ ေသြးလွည္႔ပတ္မႈေကာင္းမြန္ေစျခင္းႏွင္႔ ကိုယ္ခံစြမ္းအားကုိျမွင္႔တင္ေပးျခင္း