Home » Hot News

“မီ”ဇာတ္ကားထဲက ေဆးလိပ္ေသာက္တဲ့အခန္း သတင္းစာရွင္းလင္းပြဲမွာ မ်က္ရည္က်ခဲ့ရတဲ့ ပိုင္ျဖိဳးသု

အကယ္ဒမီ ပုိင္ျဖိဳးသုကေတာ့ ယမန္ေန႔မြန္းလြဲပိုင္း (၁) နာရီအခ်ိန္မွာမွာ သတင္းစာရွင္းလင္းပြဲျပဳလုပ္ခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။ သူမရဲ႕ မီ ရုပ္ရွင္ဇာတ္ကားၾကီးဟာ ယခုရက္ပိုင္းအတြင္း ပရိသတ္ေတြၾကား ေကာင္းသတင္း ေမႊးပ်ံ႕ေနခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။

ေကာင္းမြန္တဲ့ Feedback ေတြျပန္လည္ ရရွိေနတဲ့ သူမပါ၀င္တဲ့ “မီ”

ရင္ထဲကျမဳိသိပ္စကားတစ္ခ်ိဳ႕ကို သူမရဲ႕ fb ေပၚတင္ျပီး ရင္ဖြင့္လုိက္တဲ့ ပန္ကိတ္ဒါဒါ

#ငါလည္းရည္းစားေလးတစ္ေယာက္ထားျပမွပဲထင္တယ္ေစာင္ျပႆနာၾကားထဲ မၿပီးႏိုင္ေတာ့ဘူး။ မၿပီးႏိုင္မစီးႏိုင္ ခုခ်ိန္ထိ လိုက္လိုက္ၾကည့္ၿပီး

ငါ့ကိုမ်က္ရည္ခ်ဴတယ္ခ်ဴတယ္ ေျပာတဲ့ နင္တို႕ ကိုေၾကာက္လို႕ ခ်စ္သူရရင္ ဥ ထားမွာေသေတာင္ မျပဘူး ။ PS: မ်က္ရည္ခ်ဴတဲ့ အဆင့္ကလည္းမဟုတ္ဘူး.. ခ်ဴစရာ အေၾကာင္းလည္း မရွိဘူး.. အဲ့ေလာက္လည္းမ်က္ခြက္မေျပာင္ဘူး..

ေရႊလက္တဲြေစခ်င္ျပီး ပရိတ္သတ္ေတြ သတ္မွတ္ေပးျခင္း ခံလိုက္ရတဲ့ ရဲေသြးနဲ႔ ဆိုင္းမိုင္တို႔စုံတြဲ

MRTV-4 မွာ ထုတ္လႊင့္ျပသခဲ့တဲ့ ” မိုးေကာင္းကင္ အိပ္မက္ ” ႐ုပ္သံဇာတ္လမ္းတြဲေလးကေတာ့ လူႀကိဳက္မ်ား ေအာင္ျမင္ခဲ့တဲ့ ဇာတ္လမ္းေလးတစ္ခုလည္း ျဖစ္ပါတယ္။

အခ်စ္ဒရမ္မာ ဇာတ္ကားေကာင္းေလးျဖစ္ၿပီး ပရိသတ္ေတြ ၾကားမွာ ေရပန္းစားေအာင္ျမင္ခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီဇာတ္လမ္းတြဲေလးမွာေတာ့ စည္သူဝင္း၊ ေက်ာ္ထက္ေဇာ္၊

ကင္ဆာဆဲလ္ေတြကို ၄၂ နာရီအတြင္း ေသေစႏိုင္တဲ့ သဘာဝဖ်ာ္ရည္ေလး မွ်ေဝလိုက္ပါတယ္…

<<< Zawgyi ၿဖင့္ဖတ္ရန္ >>>

အရမ္းကို အသံုး၀င္တဲ့ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြပါပဲ။ ဒီဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြမွာ သံဓါတ္၊ ပိုတက္ဆီယမ္၊ ေဖာ့စေဖာ့ရပ္စ္၊ ဆိုဒီယမ္၊ ဇင့္လ္၊ မဂၢနီဆီယမ္၊ ကယ္လ္ဆီယမ္ဓါတ္ေတြပါ၀င္ပါတယ္။ ဗီတာမင္ C, B Complex, B1, B2 နဲ႔ B6

ထိန္းမရေအာင္ေခ်ာင္းဆိုးေနပါက လတ္တေလာေျဖရွင္းနည္း…

<<< Zawgyi ၿဖင့္ဖတ္ရန္ >>>

ေခ်ာင္းဆိုးေနတဲ့သူ အေတာ္မ်ားမ်ား ေတြ႕ေနရလို႕ မွ်ေဝတာပါ။ ေတာ္ေတာ္ေလး ထိေရာက္ပါတယ္။ မိမိအေနျဖင့္ ထိန္းမရေအာင္ ေခ်ာင္းဆုိးေနတယ္ဆုိရင္ မိမိ၏ လက္ႏွစ္ဖက္ကုိ ေခါင္းေပၚကုိ ေျမႇာက္၍ မထား၊တင္ထားလုိက္ပါက ေခ်ာင္းဆုိးျခင္းကုိ သက္သာသြားပါလိမ့္မယ္။

ေနာက္တနည္းကေတာ့ ၾကက္သြန္ အျဖဴ

ႀကံရည္ႀကိဳက္တတ္သူမ်ား အားလံုး သတိရွိဖုိ႔ ၾကည့္သြားေစခ်င္ပါတယ္…

<<< Zawgyi ၿဖင့္ဖတ္ရန္ >>>

ၾကံရည္မွာ လူကိုအႏၲရာယ္ ျဖစ္ေစႏိုင္ေသာ ဓာတုပစၥည္းမ်ား စြာသာမက ဘက္တီးရီးယားပိုး ေျမာက္မ်ားစြာပါ၀င္တာကို စကၤာပူ ႏိုင္ငံ MOH မွ investigation လုပ္ရာမွာ ေတြ႔႐ွိခဲ့ပါတယ္။ စကၤာပူ ႏိုင္ငံ စားေသာက္ဆိုင္ ေတြဟာ ကမၻာက

အခုကစၿပီး သေဘၤာသီးကို ေန႔တိုင္း စားသင့္တယ္လို႔ထင္ပ့ါတယ္…

<<< Zawgyi ၿဖင့္ဖတ္ရန္ >>>

ဝလာသူမ်ားတြင္ ဝျခင္း အေၾကာင္းအရင္း ႏွစ္မ်ဳိးရွိသည္။ ပထမ တစ္မ်ဳိးမွာ အဆီတုိးၿပီး မ်ဳိး႐ုိးအလုိက္ ဝသူမ်ဳိးျဖစ္ၿပီး ေနာက္တစ္မ်ဳိးမွာ အသက္ ၄ဝ ေက်ာ္ ၅ဝ တြင္ ေရာက္မွ ဝလာသူ (ေလဝဟု ေခၚသည္)

ခ်ာခ်ာလည္ေခါင္းမူးလကၡဏာကုိ ေျဖရွင္းနည္း…

<<< Zawgyi ၿဖင့္ဖတ္ရန္ >>>

လူအမ်ားစုက အိမ္ေတြခ်ာခ်ာလည္ေနတဲ့ပုံစံမ်ဳိး ေခါင္းမူးတဲ့လကၡဏာနဲ႔ ၾကဳံဘူးၾကလိမ့္မယ္လုိ႔ ယုံၾကည့္ၾကပါတယ္ ေခါင္းထဲမွာ အလြန္ပဲမၾကည္မလင္နဲ႔ မူးမိုက္တဲ့လကၡဏာမ်ဳိးျဖင့္ (Vertigo) ေဘးပတ္ပတ္လည္ကအရာေတြ အိမ္ေတြဟာ ခ်ာခ်ာလည္ေနတယ္လုိ႔ ခံစားရပါတယ္ ဒီထက္မက ခႏၶာကုိယ္ဟန္ခ်က္ညီေအာင္ မထိန္းႏုိင္ပဲ အေဆာတလ်င္ ပ်ဳိ႕အန္ျခင္းမ်ားပါျဖစ္ေပၚတတ္ပါတယ္ ယင္းေခါင္းမူးျခင္းဟာ

မ်က္မွန္တပ္သူတိုင္း မွတ္သားထားသင့္တဲ့ နည္းလမ္းေကာင္း (၃) မ်ိဳး…

<<< Zawgyi ၿဖင့္ဖတ္ရန္ >>>

မ်က္မွန္ဘယ္ေလာက္အေရးၾကီးသလဲဆိုတဲ့အေၾကာင္းကို မ်က္မွန္တပ္ေနရသူေတြသာသိမယ္။ ကိုယ္ႏွင့္မခြာအျမဲေဆာင္ယူသြားေနရတဲ့ပစၥည္းထဲမ်က္မွန္ကထိပ္ဆံုးပါတယ္။ မ်က္မွန္ကိုင္းေလးက်ိဳးသြားလို႔ ဆိုင္သြားေပးထားရင္ေတာင္ တစ္ရက္ေလာက္မ်က္ကန္းဘဝထဲေရာက္သြားသလိုခံစားရတာမ်ိဳးက စာေရးသူကိုယ္ေတြ႔ပါ။ ဒါေၾကာင့္မ်က္မွန္တပ္သူေတြအတြက္ မ်က္မွန္နဲ႔ပတ္သတ္ျပီး ဗဟုသုတလည္းရျပီး အက်ိဳးလညး္ရွိေစမယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းေလးေတြကိုမွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္။

၁။အေမွာင္ထဲမွာမ်က္မွန္ရွာတဲ့အခါ ကိုယ္အျပင္ထြက္ခါနီးမွ မီးကပ်က္၊ မ်က္မွန္ဘူးကိုလည္းဘယ္လိုရွာရမွန္းမသိတဲ့အခါ ဒီနည္းေလးသံုးလို႔ရပါတယ္။ အႏုျမဴေသာ့ခ်ိတ္ကုိ ကိုယ့္မ်က္မွန္အိတ္ထဲခ်ိတ္ထားပါ။

မ်က္နွာကို ေရခဲနွင့္ပြတ္ရင္ ရရွိနိုင္ေသာ အက်ိဳးေက်းဇူး ၄ခ်က္…

<<< Zawgyi ၿဖင့္ဖတ္ရန္ >>>

မ်က္နွာကို ကုသပံု ကုသနည္း အမ်ိဳးမ်ိဳး ရိွသည္ အနက္မွ ဒီတစ္ခါ မွာေတာ့ ေရခဲျဖင့္ကုသနည္းေလးကို တင္ျပေ ပး လိုက္ပါတယ္။ ဒီနည္းေလးဟာ လူတိုင္းလည္းအလြယ္တကူ လုပ္နိုင္ျပီး အခ်ိန္နွင့္ ေငြလည္း မ်ားစြာ မကုန္ေစတဲ့